Warum 15 Minuten deine ganze Energie verändern können
Manchmal denken wir dass eine Pause lang sein muss um zu wirken Ein freier Tag ein Wochenende eine Reise ein kompletter Neustart Aber oft beginnt Entspannung viel kleiner Mit 15 Minuten 15 Minuten in denen du nicht leisten musst nicht erklären musst nicht stark sein musst nicht funktionieren musst Der Körper braucht manchmal keinen großen Plan Er braucht einen klaren Moment Einen Atemzug eine Berührung einen Klang eine kleine Unterbrechung im Alltag In Bern sind viele Menschen ständig unterwegs Arbeit Termine Familie Nachrichten Lärm Der Tag läuft weiter und der Körper kommt kaum hinterher Eine kurze Pause kann dem Nervensystem helfen wieder Kontakt zum Körper zu finden Nicht perfekt nicht dramatisch nicht kompliziert Einfach zurückkommen Bei Marilù gibt es mittwochs Come as you are Du kannst so kommen wie du bist Müde gestresst neugierig sensibel ohne Plan In 15 Minuten kann ein Mini Ritual entstehen ein kleiner Sound Bath eine kurze energetische Behandlung eine intuitive Karte ...
