Warte nicht bis dein Körper laut werden muss
Viele Menschen kommen erst zur Ruhe wenn der Körper sie zwingt Wenn der Nacken blockiert wenn der Schlaf nicht mehr kommt wenn die Energie fehlt wenn die Geduld weg ist wenn alles zu viel wird Aber dein Körper muss nicht erst schreien damit du ihm zuhören darfst Du darfst früher kommen Vor dem Zusammenbruch vor der völligen Erschöpfung vor dem Moment in dem nichts mehr geht Entspannung ist nicht nur Reparatur Sie ist Prävention Pflege Verbindung Selbstachtung Der Körper gibt oft kleine Zeichen bevor er laut wird Müdigkeit innere Unruhe flacher Atem Druck im Kopf schwere Schultern wenig Geduld das Gefühl nicht richtig da zu sein Diese Zeichen sind keine Schwäche Sie sind Einladungen Einladung langsamer zu werden Einladung zurückzukommen Einladung dich nicht selbst zu vergessen Bei Marilù in Bern findest du einen Raum in dem du nicht warten musst bis alles zu viel ist Massage Sound Bath Körperarbeit energetische Rituale und kleine bewusste Pausen können dich dabei unterstützen dein...